Vibrez aux rythmes de l’Afrique à Mondonville !

Le Foyer Rural de Mondonville est heureux de vous proposer, dès la rentrée 2022, des cours de danse africaine. A la croisée des chemins entre folklore et technique à part entière, cette activité s’adresse à tous les âges et tous les niveaux.

Guidés par notre professeur, venez découvrir cette danse de joie, de rythme et de liberté, et apprenez à vous reconnecter à votre corps mais aussi à la terre. Accompagnés par un groupe de musiciens percussionnistes, abandonnez-vous à la musique, lâchez prise et libérez vos mouvements et vos articulations.

Le temps d’un cours par semaine, le Foyer Rural vous invite en Afrique pour une soirée de danse, de bonne humeur et de musique. Vous aussi, laissez-vous emporter par la magie de la danse africaine !

Des séances rythmées et sportives

Les cours de danse africaine se déroulent en 3 temps.

Vous commencerez par des échauffements au sol avec des étirements et des assouplissements. Cela a pour but de vous préparez physiquement à l’effort physique mais aussi de vous reconnecter à votre corps, la danse africaine prenant racine dans la libération des tensions et des ressentis.

Vous danserez ensuite au son des percussions africaines traditionnelles, accompagnés par la musique live de musiciens professionnels confirmés. Sur des rythmes endiablés, vous apprendrez des danses traditionnelles dont les chorégraphies seront renouvelées toutes les 4 à 6 séances. Les répertoires Maliens et Guinéens sont les principales sources de notre animatrice.

Enfin, les dernières minutes du cours seront consacrées à la relaxation et à la respiration afin de vous permettre de revenir au calme, pour profiter au mieux des bénéfices de votre travail.

Rejoignez la section danse africaine du Foyer Rural de Mondonville

L’inscription à la section danse africaine s’élève à 340€ par an, à laquelle s’ajoute l’adhésion au Foyer Rural de Mondonville qui pourra vous donner accès à d’autres activités (pour seulement 18€). Toutes les infos pour nous rejoindre.

Les cours de danse africaine ont lieu à l’espace Bouconne, chaque mardi de 20h30 à 22h. Nous vous conseillons de venir avec une tenue souple et décontractée, ainsi que votre tapis de sol et votre bouteille d’eau.

Envie de bouger, vous dépenser, vibrer ? Besoin de vous reconnecter à votre corps et à la terre, de mieux ressentir le moment présent ? Ou tout simplement amoureux du rythme et des son entraînant des percussions ? La danse africaine est faite pour vous, alors nous vous attendons nombreux ! Les plus sportifs apprécieront aussi les cours de Zumba et de gymnastique tonique, également dispensés par le Foyer Rural.

Pour plus d’infos, contactez Isabelle Claude, responsable de la section danse africaine, au 06 06 52 99 08.

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