Essayez-vous au yoga à Mondonville !

Depuis plusieurs années, le foyer rural de Mondonville vous propose des cours de yoga, quel que soit votre niveau. Activité sportive et de bien-être, venez vous initier ou vous perfectionner à cette pratique en rejoignant la section yoga du foyer !

Par petits groupes, un professeur de l’association ASANA vous invite pour des séances variées enchaînant plusieurs phases : relaxation, exercices de respiration, enchaînement de postures et relaxation finale.

Pour finir votre semaine par une dose de bien-être, le foyer rural vous propose deux séances le vendredi soir, de 17h45 à 18h45, et de 19h à 20h. N’hésitez pas à contacter Christelle pour plus de renseignements (voir plus bas).

Le yoga, un sport pour le corps et l’esprit

Ensemble de postures physiques et de pratiques respiratoires et méditatives, le yoga est une activité idéale pour se renforcer musculairement et rester en forme. Les bienfaits sont nombreux : meilleure forme physique, perte de poids, souplesse, confiance en soi, évacuation du stress…

Ce n’est pas pour rien que c’est devenu l’une des activités préférées des Français ! Privilégiez une pratique régulière pour constater une réelle amélioration sur l’ensemble de votre organisme sur le long terme. Avec la section yoga du foyer rural de Mondonville, prenez part à nos séances hebdomadaires le vendredi soir, dans une ambiance sérieuse et chaleureuse, le tout encadré par un professeur agréé.

Rejoignez la section yoga du Foyer rural de Mondonville

L’inscription à la section yoga s’élève à 150€ par an, à laquelle s’ajoute l’adhésion au Foyer Rural de Mondonville qui pourra vous donner accès à d’autres activités (pour seulement 18€). Toutes les infos pour adhérer.

Les cours ont lieu dans le tout nouvel Espace Bouconne à Mondonville (27 chemin de Cantegril). Les participants sont priés d’amener leur propre tapis de yoga.

Adeptes de fitness et de sport détente, le foyer rural de Mondonville vous propose également des cours de gym douce et de stretching !

Pour plus d’infos : contactez Patrick Eychenne, responsable de la section yoga, au 06 20 63 36 32.

Adhérer au Foyer