Cours de sophrologie à Mondonville : entraînez votre corps à la sérénité
Sophrologie : gagnez en sérénité et en bien-être
Le foyer rural de Mondonville vous invite à découvrir la sophrologie, une activité visant à améliorer son bien-être et à vivre plus sereinement. Encadré par une sophrologue professionnelle, laissez-vous guider à travers plusieurs exercices et terminez la séance dans un climat zen et apaisé.
La sophrologie fait appel au corps et à l’esprit avec des techniques de relaxation et des exercices d’activation de l’esprit. Rejoignez le groupe du foyer rural pour participer aux séances collectives dans une ambiance calme et collective. Grâce aux cours et aux exercices proposés par notre professeure, apprenez à réaliser ces exercices le plus souvent possible chez vous, par vous-même, et voyez la différence après quelques semaines de pratique !:
| Planning des ateliers de sophrologie 2025-2026 |
| 06/10/2025 |
| 03/11/2025 |
| 01/12/2025 |
| 05/01/2026 |
| 02/02/2026 |
| 09/03/2026 |
| 13/04/2026 |
| 04/05/2026 |
| 01/06/2026 |
Rejoignez la section sophrologie du Foyer Rural de Mondonville
Tarif : 12€ par séance, payable en début de chaque séance à Paule Dournes (pensez à vous munir de l’appoint)
Adhésion au Foyer Rural de Mondonville nécessaire, pour 18€, donnant accès aux autres activités
Les cours de sophrologie ont lieu en salle des arches 6 Av de Guyenne
Pour plus d’infos, contactez Paule Dournes au 06 63 97 87 43
