Toujours + de gym au Foyer

Toujours + de gym au Foyer

Cette année, le Foyer vous propose une nouvelle formule pour mixer les activités gymniques. Sont concernés :
 
🔸 la gym douce ➡️ vendredi 10h-11h
🔸 la gym tonique ➡️ mardi 18h30-19h30
🔸 le Pilates ➡️ mardi 17h30-18h30
🔸 le Stretching ➡️ mercredi 10h-11h
 
Adhésion annuelle à 110€ pour 1 activité, ou 160€ pour 2.
 
Un bon moyen pour allier plusieurs techniques et renforcer les bienfaits de chaque sport. Bonne idée, non ? Alors à vos tapis, on vous attend ! 🤸‍♂️
La section loisirs créatifs reprend !

La section loisirs créatifs reprend !

Après une année de pause, la section Loisirs Créatifs reprend du service à partir de la rentrée de Septembre !

Les loisirs créatifs, c’est la section des manuels et des créatifs Mondonvillois qui se retrouvent une fois par semaine pour suivre leur imagination et créer, dans la joie et la bonne humeur !

RDV dès septembre les mercredis de 14h à 16h en salle Occitanie.

La section est reprise par notre bénévole Geneviève Courtois, n’hésitez pas à la contacter pour toute question concernant les loisirs créatifs au 06 34 96 08 33.

 

Premiers tournois pour nos pongistes !

La première saison de notre section Tennis de table touche à sa fin, et nos joueurs terminent l’année en grande pompe avec la participation à leurs 2 premiers tournois.

Notre équipe s’est en effet rendue à un tournoi au club de tennis de table de Blagnac le vendredi 10 juin, puis à un deuxième tournoi le dimanche 12 juin à Pibrac.

Le Foyer Rural de Mondonville était représenté par 13 joueurs, enfants et adultes, pour des matchs en simple et en double. L’un de nos joueurs s’est ainsi hissé en 4ème place, un excellent résultat pour un premier tournoi après seulement une saison ! Bravo à lui !

Nous remercions chaleureusement les clubs de Blagnac et de Pibrac pour leur accueil et nous avons hâte de participer à plus de tournois la saison prochain. D’ici là, notre dernière séance aura lieu le samedi 25 juin avec un après-midi portes-ouvertes de 13h à 16h. N’hésitez pas à passer nous voir en Salle Bouconne pour découvrir ou redécouvrir le tennis de table !

Petits et grands dansent la Zumba à Mondonville

Petits et grands dansent la Zumba à Mondonville

Samedi dernier, le Foyer Rural organisait le 2ème stage de Zumba de l’année. L’après-midi s’est partagé en deux temps, d’abord avec les enfants puis les adultes en fin de journée. Retour en images sur cette journée placée sous le signe de la bonne humeur et du partage !

 

Zumbini et mini-disco pour les 6-12 ans : un après-midi de danse et de jeux

De 13h à 16h, nos coachs Ahmed et Alex ont accueilli un groupe de 8 enfants âgés de 6 à 12 ans. Ils leur ont proposé plusieurs activités alternant danse et jeux : des chorégraphies simples et ludiques, des activités pédagogiques, le but étant que les enfants bougent et se développent en s’amusant. Pari apparemment réussi vu les rires et les sourires de samedi dernier ! L’après-midi est passé vite dans la joie et la bonne humeur.

 

Pour les adultes, danse et fitness accessibles tous niveaux

La deuxième partie de l’après-midi était consacrée aux plus grands, à partir de 13 ans. De 16h30 à 19h30, notre groupe de 6 participantes motivées a enchaîné les chorégraphies mêlant danses latines et orientales et mouvements de fitness. Ahmed et Alex ont coaché le groupe en duo, alternant chacun avec leur spécialité : des danses rythmées et techniques pour Ahmed et des enchaînements plus doux pour Alex. Une recette gagnante qui a permis à nos participantes de mixer cardio et étirements et de tenir sur la longueur, là-aussi dans la bonne humeur !

Cliquez pour voir un aperçu des chorées

 

La Zumba au Foyer : un samedi par mois début 2022

Pour ce début d’année, le Foyer Rural vous propose des stages de Zumba une fois par mois, le samedi après-midi, avec un premier créneau pour les enfants, puis un deuxième pour les adultes en fin de journée. Les prochains cours sont prévus pour le 12 mars, le 9 avril, le 14 mai et le 11 juin. Envie de vous inscrire pour la prochaine session ? C’est par ici ! 

Pour les non-initiés, pas d’inquiétudes ! Nos coachs vous mettent à l’aise, l’objectif premier est de vous AMUSER ! Vous ne maîtrisez pas les mouvements ? Pas de soucis, faites ce que vous pouvez, bougez, défoulez-vous et faites à votre rythme. Loin d’être une compétition, la Zumba version Foyer Rural c’est avant tout pour vous faire plaisir !

 Convaincue ? Alors on vous attend pour la prochaine séance le 12 mars

 

Je m’inscris !

Le lien ci-dessus vous renvoie vers notre page Helloasso ; vous pourrez vous inscrire en ligne pour la ou les séances de votre choix et procéder directement au règlement.

Lancement de la Bricothèque !

Lancement de la Bricothèque !

C’est officiel, le Foyer Rural de Mondonville lance officiellement sa Bricothèque !

Avec la participation du CCAS, ce service permettra aux adhérents du Foyer de louer à des tarifs préférentiels du matériel de bricolage et de jardinage.

 Lancement officiel le lundi 22 novembre, à 18h en salle Occitanie ! 

 

Pour plus d’infos et la liste détaillée du matériel disponible, rendez-vous sur la page de la Bricothèque !

 

+ d’infos