Valérie Faivre, sophrologue à Mondonville, vous propose des séances de sophrologie pour découvrir cette pratique de relaxation.

Venez vivre et savourer une pause de relaxation dynamique, statique et profonde. Une parenthèse de tranquillité pour lâcher prise. Un moment de repos pour déconnecter, pour se ressourcer.

Objectifs :

• Renouer avec son corps.
• Dénouer les tensions.
• Réduire les troubles musculo-squelettiques.
• Identifier les facteurs de stress, réguler et utiliser mes émotions.

Durée : 1h30