Cours de sophrologie à Mondonville : entraînez votre corps à la sérénité
Sophrologie : gagnez en sérénité et en bien-être
Le foyer rural de Mondonville vous invite à découvrir la sophrologie, une activité visant à améliorer son bien-être et à vivre plus sereinement. Encadré par une sophrologue professionnelle, laissez-vous guider à travers plusieurs exercices et terminez la séance dans un climat zen et apaisé.
La sophrologie fait appel au corps et à l’esprit avec des techniques de relaxation et des exercices d’activation de l’esprit. Rejoignez le groupe du foyer rural pour participer aux séances collectives dans une ambiance calme et collective. Grâce aux cours et aux exercices proposés par notre professeure, apprenez à réaliser ces exercices le plus souvent possible chez vous, par vous-même, et voyez la différence après quelques semaines de pratique !
Rejoignez la section sophrologie du Foyer Rural de Mondonville
Chaque séance de sophrologie sera facturée 12€ et sera payable le jour même auprès de la référente Paule Dournes. Pensez à vous munir de l’appoint. Au préalable, il faudra régler l’adhésion au Foyer Rural de Mondonville qui pourra vous donner accès à d’autres activités (pour seulement 18€). Toutes les infos pour nous rejoindre.
Les cours de sophrologie ont lieu en salle des arches (6 avenue de Guyenne), chaque 1er lundi du mois de 18h15 à 19h30.
Pour gagner en relaxation et en bien-être, apprenez et pratiquez les techniques de sophrologie ! Pour une pratique sportive, pensez aussi aux cours de yoga et de Pilates.
Pour plus d’infos, contactez Paule Dournes au 06 63 97 87 43
