Cours de yoga à Mondonville
Reprise des séances le vendredi 11 septembre”
Essayez-vous au yoga à Mondonville !
Pour finir votre semaine par une dose de bien-être, le foyer rural de Mondonville vous propose des cours de yoga, quel que soit votre niveau. Activité sportive et de bien-être, venez vous initier ou vous perfectionner à cette pratique en rejoignant la section yoga du foyer !
Par petits groupes, un professeur de l’association ASANA vous invite pour des séances variées enchaînant plusieurs phases : relaxation, exercices de respiration, enchaînement de postures et relaxation finale.
Le yoga, un sport pour le corps et l’esprit
Ensemble de postures physiques et de pratiques respiratoires et méditatives, le yoga est une activité idéale pour se renforcer musculairement et rester en forme. Les bienfaits sont nombreux : meilleure forme physique, perte de poids, souplesse, confiance en soi, évacuation du stress…
Ce n’est pas pour rien que c’est devenu l’une des activités préférées des Français ! Privilégiez une pratique régulière pour constater une réelle amélioration sur l’ensemble de votre organisme sur le long terme. Avec la section yoga du foyer rural de Mondonville, prenez part à nos séances hebdomadaires le vendredi soir, dans une ambiance sérieuse et chaleureuse, le tout encadré par un professeur agréé.
Rejoignez la section yoga du Foyer rural de Mondonville
2 créneaux disponibles !
- Cours Hata Yoga (adapté aux débutants) : Vendredi de 17h45 à 18h45
- Cours Vinyasa Yoga (tonique) : Vendredi de 19h à 20hTarif : 150€ pour l’annéeAdhésion au Foyer Rural de Mondonville nécessaire, pour 18€, donnant accès aux autres activités
Les cours ont lieu à l’ Espace Bouconne.27 chemin de Cantegril
Les participants sont priés d’amener leur propre tapis de yoga.
Planning des séances de yoga pour la saison 2026-2027 : 34 vendredis :
| Septembre | 11/09/2026 | 18/09/2026 | 25/09/2026 | ||
| Octobre | 02/10/2026 | 09/10/2026 | 16/10/2026 | 23/10/2026 | 30/10/2026 |
| Novembre | 06/11/2026 | 13/11/2026 | 20/11/2026 | 27/11/2026 | |
| Décembre | 04/12/2026 | 11/12/2026 | 18/12/2026 | 25/12/2026 | |
| Janvier | 01/01/2027 | 08/01/2027 | 15/01/2027 | 22/01/2027 | 29/01/2027 |
| Février | 05/02/2027 | 12/02/2027 | 19/02/2027 | 26/02/2027 | |
| Mars | 05/03/2027 | 12/03/2027 | 1903/2027 | 26/03/2027 | |
| Avril | 02/04/2027 | 09/04/2027 | 16/04/2027 | 23/04/2027 | 30/04/2027 |
| Mai | 07/05/2027 | 14/05/2027 | 21/05/2027 | 28/05/2027 | |
| Juin | 04/06/2027 | 11/06/2027 | 18/06/2027 | 25/06/2027 | 02/07/2027 |
Pour plus d’infos : contactez Patrick Eychenne, au 06 20 63 36 32.
